📌Excel删除数据库恢复全攻略｜3步找回被删文件+5个隐藏技巧

💡最近有没有遇到这些崩溃瞬间：

❌重要表格突然消失在回收站？

❌客户数据被误删无法找回？

❌数据库恢复进度条卡在99%？

别慌！今天手把手教你用Excel自带工具+专业软件，3种方法100%恢复删除的数据库文件，附赠数据备份防丢指南！

🔧一、先搞清楚删除类型再抢救

👉🏻类型1：彻底删除（回收站清空/右键删除）

👉🏻类型2：误删到其他文件夹

👉🏻类型3：加密/压缩文件误删

👉🏻类型4：系统故障导致文件损坏

⚠️重点提醒：发现数据丢失立即停止操作！任何新建文件都会覆盖原有数据

🔥二、Excel自带恢复工具（最快捷）

✅操作步骤：

1️⃣打开「文件」→「打开」→「文件历史记录」

2️⃣选择最近30天内自动保存的版本（带🌟标记）

3️⃣右键「还原」或「打开」查看内容

✅适用场景：

✔️误删当天数据 ✔️自动保存版本 ✔️简单格式恢复

🛠️三、专业数据恢复软件推荐（成功率90%+）

🌟推荐工具1：DiskDigger Excel恢复

✨优势：支持97种文件类型，可恢复已清空回收站数据

🔧使用教程：

① 下载安装→② 选择文件路径→③ 选择「Excel文件」→④ 选择恢复格式→⑤ 选择保存位置

💡小技巧：勾选「深度扫描」模式，成功率提升50%

🌟推荐工具2：Stellar Data Recovery

✨优势：修复损坏文件+恢复删除数据双重功能

🔧操作指南：

① 创建恢复项目→② 选择扫描范围→③ 查看预览内容→④ 选择恢复路径

💡隐藏功能：支持恢复加密的.xlsx文件（需原密码）

🌟推荐工具3：EaseUS Data Recovery

✨优势：可视化界面+智能识别功能

🔧特色操作：

① 选择「文件类型」→② 深度扫描→③ 按文件类型筛选→④ 恢复被删数据

💡注意：恢复前务必新建空文件，避免覆盖原数据

🔥四、5个高阶恢复技巧（小白也能学会）

👉🏻技巧1：利用「版本历史」回溯（适用于365新版）

👉🏻技巧2：检查最近使用的文件（Ctrl+Shift+L）

👉🏻技巧3：通过VBA代码恢复（需基础代码知识）

👉🏻技巧4：利用云端同步记录（OneDrive/网盘）

👉🏻技巧5：系统还原点恢复（需创建还原点）

💡重点提示：如果文件已备份，优先通过「文件-信息-恢复备份」功能找回

🛡️五、数据防丢终极指南（建议收藏）

1️⃣ 每日自动备份：

✔️设置任务计划程序（每周日自动备份）

✔️使用「文件-信息-保存备份」功能

2️⃣ 多设备同步：

✔️手机安装「WPS Office」同步云文档

✔️电脑配置「OneDrive自动同步」

3️⃣ 加密防护：

✔️启用Excel「加密打开」功能

✔️设置文件修改密码（文件-信息-密码设置）

4️⃣ 定期清理：

✔️每月清理回收站和临时文件

✔️删除不常用云存储空间

5️⃣ 预案准备：

✔️准备移动硬盘（建议8T以上）

✔️注册数据恢复服务（年费约500元）

📝六、常见问题Q&A

Q1：恢复后的数据会不会有缺失？

A：建议恢复后立即导出为PDF备份，再进行数据核对

Q2：恢复的文件格式会变吗？

A：恢复后的文件会自动转为最新兼容格式（建议提前备份数据）

Q3：加密文件能恢复吗？

A：需原密码或使用「密码恢复工具」破解（成功率约30%）

Q4：恢复进度卡在99%怎么办？

A：重启软件并选择「深度扫描」模式，等待1-2小时

🔚七、互动话题

👉🏻你经历过最惨痛的数据丢失经历是什么？

👉🏻用过哪些有效的数据恢复工具？

👉🏻欢迎在评论区分享你的独家恢复技巧！

💡文末彩蛋：关注并私信「Excel恢复」，免费领取：

✔️《Excel数据恢复操作手册》PDF

✔️《5分钟数据备份教程》视频

✔️《常用VBA恢复代码合集》